Om & Spirit
by Bhavani
YOGA
für Körper,
Geist und Seele
Kurse
Om & Spirit -by Bhavani
YOGA für Körper, Geist und Seele
"Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen."
Patanjali, indischer Gelehrter

In meinen Kursen vermittle ich vorrangig ganzheitlichen Hatha-Yoga nach Swami Sivananda. Es werden unter anderemVariationen aus der Rishikesh-Reihe geübt und vertieft. Asanas (Körperübungen) werden kombiniert mit Pranayama (Atemübungen) und verschiedenen Tiefenentspannungstechniken, zur Erweckung, Stärkung und Aufrechterhaltung von Prana - unserer Lebensenergie.

Aktuelle Kurse

Gruppenunterricht á 90 Min.
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • jeden Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr
  • im Yoga Zentrum Altdorf, Unterer Markt 8, 90518 Altdorf
  • Bitte melde Dich vorher telefonisch oder über den Kontakt-Button an.

(nicht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen)

15 € / 90 min. oder 10-wöchiger Kurs 130 €
Schnupperstunde
  • Neugierig geworden? Dann komme unverbindlich zu einer           Schnupper-Yogastunde vorbei. Bringe gerne eine Freundin oder einen Freund mit.
  • Bitte melde Dich vorher telefonisch oder über den Kontakt-Button an.
10 € / 90 min.
Einzelunterricht
  • Individuell auf Dich abgestimmte Yogastunde á 60 oder 90 min. Kontaktiere mich und wir können alles Weitere besprechen.
auf Anfrage

Der Kursraum ist ausgestattet mit Yogamatten, Yogakissen, Yogablocks und Decken.

In den Umkleideräumen bieten wir Euch Ayurvedischen Tee, Wasser und kleine vegane Süßigkeiten.

Für den Yogakurs trage bitte bequeme Sportkleidung und Socken (keine Schuhe).

Die Kurse finden statt im:
Yoga Zentrum Altdorf
Unterer Markt 8
90518 Altdorf
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